🟢 Souveraineté alimentaire : le Mali peut nourrir le Mali Du pain à base de maïs, du riz produit localement, de l’arachide transformée sur place… Pour Modibo Mao Makalou, les solutions existent déjà. Le problème n’est pas la terre, ni le climat, mais l’organisation, les choix politiques et la gouvernance. Alors que le Mali est 4ᵉ producteur de riz en Afrique, nous continuons à importer massivement. Pendant que des cultures vivrières disparaissent, la famine menace. 👉🏾 Rationaliser la gestion,
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Ce n’est pas un régime, ni une punition. C’est une renaissance corporelle. Pendant des années, on nous a répété : ➡️ « Mange moins » ➡️ « Fais plus d’efforts » ➡️ « Sois plus disciplinée » Résultat ? Inflammation, stress élevé, fatigue, compulsions… Et un corps qui résiste de plus en plus, parce qu’il essaie en réalité de nous protéger. Ce que beaucoup de femmes découvrent trop tard : Le foie joue un rôle clé dans la perte de gras Des hormones bloquées = graisse stockée L’inflammation empêche to
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Juliette Hamon on Instagram: "« Est-ce que Juju tu n’as pas peur de camper seule dans la nature ? » On m’a souvent posé cette question. Je dois vous avouer que…si ! Le début de ce périple a été synonyme de mes premières expériences de bivouac seule et en plus de ça : je l’expérimente dans des pays différents à chaque fois 🥲 Je ne vous cache pas qu’au début… je n’étais pas rassurée ! 🤯 ALORS j’ai mis en place pleins de techniques, pour les aguerri.e.s du bivouac elles paraîtront sûrement à la l
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