Se grattugi una carota e poi la condisci con dell’olio extravergine di oliva, succede una magia. Le carote sono una fonte ricchissima di beta-carotene, un precursore della vitamina A fondamentale per vista, difese immunitarie e funzione antiossidante. L’olio extravergine d’oliva aggiunge grassi monoinsaturi e antiossidanti che aiutano l’organismo ad assorbire meglio i composti liposolubili come il beta-carotene, potenziando l’effetto nutrizionale complessivo. Lo sapevi? Vuoi scoprire 100 superfo
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Se grattugi una carota e poi la condisci con dell’olio extravergin…
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FacebookPrevenzione a tavola
Per scegliere carne davvero fresca servono piccoli segnali: niente zone scure e attenzione al macinato, che ossida molto più in fretta. 🥩 Meglio farselo preparare al momento e marinare subito la carne con olio, erbe e un tocco acido. Questo limita l’ossidazione e riduce i composti dannosi che si formano in cottura. 🌿 | Debora Rasio
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Corrado Malanga, La coscienza dei numeri primi e la struttura dell'universo.
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CRUCIVERBONE: L'ORIGINALE - LA SFIDA DI CAPODANNO!
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Dr. Valerio Mancini | Biologo Nutrizionista on Instagram: "🍎 LA FRUTTA DOPO I PASTI E’ PERICOLOSA? 📅 Negli ultimi anni, alcune sostanze vengono etichettate come “cancerogene” generando allarmismi e divieti esagerati: è il caso delle poliammine, presenti in diversi alimenti, tra cui la frutta. È vero che nelle cellule tumorali i livelli di poliammine risultano spesso elevati, ma questo non implica che consumare frutta sia di per sé pericoloso, ne che questa causi “putrefazione”. Spesso esse vol
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Roberta Venturella | Ginecologa | Catanzaro on Instagram: "La perimenopausa non arriva mai da sola: porta con sé piccoli segnali che spesso sorprendono — sonno più leggero, umore altalenante, pelle diversa, fame irregolare, vampate inaspettate. In mezzo a questi cambiamenti, una delle risorse più potenti e spesso sottovalutate è proprio ciò che metti nel piatto. 🌿 Alcuni alimenti, infatti, contengono composti naturali capaci di sostenere l’equilibrio ormonale, calmare l’infiammazione e mantener
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Roberta Venturella | Ginecologa | Catanzaro on Instagram: "La peri…
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Invisalign Tips and Tricks for Your First Week | Movemints
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